TÉNYI VIKTÓRIA

Az öt leggyakoribb futósérülés között találjuk, de más sportágak kedvelői is érintettek lehetnek (pl. kosárlabda). Tünete a talpban, a sarok

Mindig nyújtsunk, és melegítsünk be, ha valamilyen testmozgást végzünk. Üljünk egyenesen, tartásunk ne legyen görbe. Ha állunk, próbáljuk...

Számtalan ok miatt kialakulhatnak, legtöbbször a stressz és a rossz testtartás az oka, de lehet kísérője pl.: helytelen edzésnek,...

A masszázs több ezer éves múltra visszatekintő gyógyító tudomány. És itt most a gyógyítón hangsúly van. A masszázs ősidők óta ismert és...